Sappiamo bene che il processo per perder peso e allo stesso tempo mettere su massa muscolare, non è semplice. Sono necessari lavoro duro e perseveranza per ottenere quei muscoli che i body builder tanto ostentano,…
Stai cercando di perdere peso? ho un unico consiglio – aggiungere l’olio di cocco alla vostra dieta quotidiana! So quello che probabilmente starai pensando: “Come può l’ olio di cocco farmi perdere una peso se…
La sempre più voluta tecnica di ricostruzione in gel per unghie è molto veloce e se fatta nel modo corretto, garantisce alle unghie una brillantezza e una lucentezza uniche. Ecco perché diventa sempre più la…
Svegliarsi al mattino sentendosi in perfetta forma è il desiderio di molti di noi. In realtà è davvero possibile, basta seguire qualche consiglio per sentirsi pronte e fresche. Vediamo subito come. Quante volte vi siete…
Il caffè è una bevanda di origine mediorientale ed in commercio ce ne sono circa 60 varianti. L’ arabica, tipologia dal gusto più delicato, comprende circa i 2/3 della produzione mondiale, mentre la restante parte è costituita dalla…
Eccovi svelati i segreti per mantenere il corpo sano e in forma sia durante che dopo il delicatissimo momento fisiologico che tutte le donne si trovano a dover attraversare. Il termine menopausa per molte donne…
Se tutte le ore passate in palestra non ti danno i risultati sperati forse stai sbagliando qualcosa. Ecco come dare una spinta al metabolismo grazie al fitness brucia calorie. Lo sappiamo, il modo migliore per…
UN BUONGIORNO DETOX Perché sia efficace, la tua strategia depurativa, dovrebbe cominciare al mattino. Ecco gli step da seguire: Bere 1 bicchier d’acqua tiepida con qualche goccia di limone fresco. Questo serve ad eliminare le tossine. Preparate una colazione leggera e…
Il sempre più comune “mal di schiena” è una sintomatologia dolorosa molto diffusa e allo stesso tempo spesso trascurata e sottovalutata. In Italia, affligge oltre quindici milioni di persone. Il mal di schiena è la prima causa di…
Le onicomicosi, o micosi delle unghie, è un’infezione causata dalla presenza un fungo. In genere non è un disturbo grave, ma si tratta di un problema dal punto di vista estetico che può diventare difficile da…