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Vivere in Armonia con la Natura – Ricetta per la Salute
Il concetto stante nella base della creazione di Bellezza-Salute, è quello di raggiungere una mente sana in un corpo sano attraverso l’applicazione di metodi ecologici e rispettosi dell’ambiente. Questo è il significato anche del mettere il segno uguale tra le parole bellezza e salute.
L’organismo forte e resistente appare affascinante e attraente di aspetto fisico. Anche il contrario vale a pieno. La società moderna è altamente tecnologica e questo porta con sé sia vantaggi che svantaggi .
Lo sviluppo delle reti sociali è riuscito ad avvicinare le diverse società e gli individui, ma anche ad allontanarli dalle loro radici – la natura. Ed è la natura che contiene quasi tutte le risposte alle domande e le soluzioni ai problemi di cui potremmo mai necessitare.
I Vantaggi dei Prodotti Naturali
I prodotti medico-cosmetici che vengono creati a base di estratti naturali e di erbe, sono in grado di stimolare l’azione del metabolismo per tonificare il corpo, dandogli forza ed energia per la vita.
Le statistiche mostrano che i medicinali e i prodotti di bellezza, che hanno forti principi attivi chimici, spesso causano degli effetti collaterali indesiderati che possono trasformarsi in malattie croniche.
Quindi è di importanza fondamentale quello che facciamo assumere al nostro organismo sotto forma di cibo e bevande. Essi sono in grado sia di migliorare il funzionamento del sistema immunitario che a farlo andare in collasso fino a livelli che il nostro corpo non ha le forze per combattere virus e malattie.
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La Dieta Sana – La Prima Amica
L’obesità è ritenuta uno dei più grandi problemi dell’epoca in cui viviamo. Non perché è esteticamente sgradevole, ma perché porta a una serie di complicazioni, tra cui problemi con diabete e glicemia, colesterolo alto, malattie cardiovascolari, infiammazioni cutanee, ecc .
Qui si vede il senso del segno uguale tra bellezza e salute. Una non può esistere senza l’altra. Nessun chirurgo plastico può trapiantare fascino o senso di felicità.
Ciò può essere ottenuto solo attraverso la dieta sana e l’esercizio fisico regolare, naturalmente non si tratta degli esercizi che fanno gli atleti professionisti ma semplici movimenti, che possono essere raggiunti con lo yoga, jogging o nuoto.
Più Movimento – più Energia
Quando il corpo si muove, i muscoli si contraggono e i processi nel corpo si armonizzano e scorrono normalmente. Uno non ha bisogno di essere eccessivo, perché può portare al consumarsi delle articolazioni e della cartilagine.
L’attività fisica, invece, porta salute e rende l’aspetto fisico elegante e slanciato. Le calorie vengono bruciate e i grassi benefici vengono correttamente utilizzati. Tutto questo porta ad un aumento dei livelli dell’ ormone della felicità – la dopamina, e quindi la sensazione di vitalità e vigore.
Così vengono eliminati anche molti altri fattori che hanno un impatto negativo sulla psiche umana – lo stress, eccesso di lavoro, il ciclo della vita sedentaria.
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La Persona Sana è Bella!
La dieta sbagliata, la frequente privazione del sonno e altre pratiche che pregiudicano i normali processi metabolici del corpo possono portare alla decolorazione della pelle, calvizie precoci e lo spesso ammalarsi di diversi virus.
Ognuno di noi a avuto modo di guardarsi dopo una settimana di lavoro duro quando l’accesso al cibo sano e al movimento fisico è stato limitato. L’immagine può essere definita come triste – espressione infelice, cerchi scuri sotto gli occhi e la mancanza di desiderio di vita.
Ci vuole solo un piccolo passo che porti più vicino il corpo alla natura e soddisfi i suoi bisogni naturali. Quando il corpo si sente bene, comincia a mostrarlo anche nell’aspetto fisico. Una delle più belle cose da vedere del mondo è un giovane sorridente e felice con le guance rosee.
Il Godimento della Vita fa Bene!
Lo stile di vita frenetico dell’individuo moderno l’ha fatto ritirarsi non solo dalle sue radici, ma l’ha anche fatto dimenticare come godersi le piccole cose. Sono troppe le persone che non riescono a ricordare il piacere di sdraiarsi su un prato sotto il sole, ascoltando i loro pensieri e la brezza.
Perfetta tranquillità interrotta solo momentaneamente dal canto degli uccelli. La lettura di un libro o l’ascoltare di musica rilassante sono anche quelli dei momenti rubati. Sono dei momenti sacri di completo relax e dimenticanza dei problemi banali del quotidiano.
Tutti dovrebbero trovare spazio nella sua vita per più piaceri simili, se vogliono mantenere la mente e il corpo sani. L’aumento dei livelli di dopamina portano all’ aumento dei livelli naturali della difesa immunitaria.
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Sii Sempre in Sintonia con Te Stesso!
La persona più importante innanzi a cui ciascuno è responsabile è lui stesso. Pertanto, è importante ascoltare la propria voce interiore, vivendo in armonia con la natura e mantenendo il corpo sano, la mente – pulita, ed il corpo – in perfetta forma.
Questa è la ricetta per la felicità.